Liothyronin kokeiluun

Kuulumisia ja uusi hoitosuunnitelma

Hetkeen en olekaan kirjoitellut, elämä on sujunut suhteellisen tasaisesti ja kolmen viikon loma lämmössä teki yleisololle ihmeitä! Koska tämä ei ole matkablogi niin en sen enempää availe reissutapahtumia, toteanpa vain että matkustamiseen käytetyt rahat eivät ole koskaan hukkaan heitettyjä! Välillä kunnon irtiotto omasta arjesta antaa perspektiiviä ja osaa taas arvostaa asioita ihan eri tavalla. Samoin lämpimään matkustaessa päivärytmi usein rauhoittuu ja on helpompi pysähtyä. Samaa pysähtymistä ja hetkeen tarttumista pitää ehdottomasti muistaa varjella myös arjessa, mutta lomalla sitä on hyvä harjoitella.

Ennen matkalle lähtöä olin känyt kontrollikokeissa ( kurkkaa kooste tuloksistani täältä ) ja lääkäri soitti. Oloni on ollut ihan hyvä, mitään suurta muutosta en kokenut nostaessani tyroksiinia 100mg --> 125mg. Väsymys on vähän hellittänyt ja olen alkanut taas liikkua enemmän, kuitenkin kehoa kuunnellen ja maltilla. Lääkärin mukaan arvoni olivat parantuneet jo todella paljon, mutta etenkin T3 arvo ei ole noussut tarpeeksi tyroksiinilla (viime noston yhteydessä nousi vain 0,1 yksikköä) ja sen ja olon perusteella liothyroninin aloitus voisi olla minulle tarpeen. Aikaisemmin olin ollut siinä luulossa, että koska DIO2-D geenitestin mukaan tyroksiinilääkitys pitäisi olla minulle riittävä/oikea, niin minun ei siihen tuplalääkitykseen tarvitsisi ryhtyä. Lääkäri kuitenkin oli sitä mieltä että olon ja arvojen seuraaminen on tärkeintä.

Mikä olikaan normaali oloni..?

Tuntuu jotenkin vaikealta arvioida omaa oloaan ja tunnistaa eri nyansseja. Suurin aivosumu ja väsymys on väistynyt, silti paikoin stressinsietokykyni on surkea sekä kehoni tuntuu voimattomalta ja heikolta. Mutta entä jos minulla vain on huono stressinsietokyky ja keho tuntuu heikolta koska olen oikeasti vain niin huonossa kunnossa?! Tuntuu että en osaa 100% vastata noihin, mutta ehkä pääasia on että pysyn valppaana ja tunnustelen oloani ja yritän seurata tilannetta ilman arvostelua ja paniikkia.. Aivan varmasti jotkin oireeni eivät johdu kilpirauhasen vajaatoiminnasta, mutta fakta on kuitenkin se että se vaikuttaa AIVAN kaikkeen eli ei sitä poiskaan voi sulkea.

Etenkin loman aikana tunsin että iloinen oma itseni alkoi taas pirskahdella enemmän pintaan ja se tuntui hyvältä huomata. Apaattinen, masentunut ja voimaton olotila on vieraillut liian usein ja suurin toiveeni on ollut saada oma iloisuuteni ja energisyyteni takaisin. Olen ikuisesti kiitollinen miehelleni, joka on tukenut minua myös heikkoina hetkinä ja muistuttanut minua siitä kuka minä oikeasti olen ja että huonot hetket ovat ohimeneviä.

Yhdistelmähoito

Sain lääkäriltäni ohjeet lion aloitukseen ja aloitus tullaan tekemään todella varovaisesti. Olen lukenut joitain kokemuksia lääkkeen aloituksesta ja vaikka on hyvä tiedostaa mitä voi olla tiedossa niin parempi silti keskittyä kuuntelemaan vain omaa oloa ja kehoa.Siksi en halua tähänkään kirjata mitään taustatietoa, toteanpa vain että esim. syke on sellainen jota hyvä seurata, eikä leposyke saisi nousta yli 80. Lääkkeen vaikutus on paljon nopeampi kuin tyroksiinin eli parin kuukauden päästä pitäisi jo olla tiedossa onko yhdistelmähoidosta minulle apua vai ei.

Vertaistukea netissä

Jos itse olen vastaavassa tilanteessa, epäilet ongelmia kilpirauhasen kanssa tai olet epävarma omasta hoidostasi ja siitä onko kaikki seikat otettu huomioon, suosittelen erilaisia vertaisryhmiä. Toki näissä on hyvä muistaa oma vastuu ja maallikoilta voi saada virheellistä tietoa/neuvoja, mutta usein omaan sairauteensa perehtynyt potilas osaa neuvoa oman kokemuspohjansa perusteella ja tietoja ja kokemuksia on hyvä vertailla. Itse suosittelen Facebookin Kilpirauhanen ja kokonaisvaltainen hoito -ryhmää (löytyy nimihaulla). Ensin liityin kilpirauhasen vajaatoiminta nimiseen ryhmään, mutta itse koin että kyseinen ryhmä keskittyi vain uikuttamiseen ja oman olotilan hyväksymiseen sen sijaan että olisi lähdetty etsimään syitä ja seurauksia omasta käytöksestä (stressi, ruokavalio, treenaaminen, elämäntavat, saasteet) ja en kokenut hyötyväni ryhmästä. Toki tämä on ihan oma käsitykseni ja mielipiteeni, mutta olen ollut tyytyväisempi ryhmässä, jossa on vallalla ajattelumalli, että otetaan itse vastuu omasta olosta ja tehdään tarvittavia muutoksia, jotta elämänlaatu parantuisi.

Ja ne lisäravinteet!

Oman kehon paraneminen lähtee sisältäpäin, tarkemmin sanottuna suolistosta. On ollut ilo seurata miten aihetta on käsitelty enemmän ja maitohappobakteerien ym. suoliston mikrobien merkitystä on alettu aina vain hehkuttaa enemmän! Itse suosin Fitlinen ravintolisiä, koska olen todennut että niiden imeytyvyys ja toimivuus on moniin muihin lisäravinteisiin verrattuna ylivoimaista. Itse käytän tällä hetkellä Optisettiä (ruuansulatusentsyymit, tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet), itsetehtyä jugurttia (2dl jugurtissa järjetön määrä hyviä bakteereita)  sydänduo (omegat ja Q10) sekä välillä aminohapot (kaikki tarvittavat). <3<3<3